We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
اغلي فول الصويا في ماء مملح لمدة 10 دقائق ثم صفيها.
في وعاء نضيف القليل من الزيت والبصل المفروم ناعماً والجزر المقطّع والقليل من الماء ودعهم يطهىون لبضع دقائق.
ثم ضعي ملعقة كبيرة من الخضار ، أضيفي الفاصوليا (مغسولة جيداً) ، قطع الثوم إلى قطع أكبر وفول الصويا.
أضف أكبر قدر ممكن من الماء والملح والفلفل حسب الرغبة ، واخلط جيدًا ... غطيها بغطاء واتركها على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة.
شهية طيبة!!
