وصفات جديدة

الخبراء يزنون في الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين

الخبراء يزنون في الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نمت الصناعة الخالية من الغلوتين بنسبة 135 في المائة من عام 2013 إلى عام 2015

يختار الكثيرون أن يعيشوا أنماط حياة خالية من الغلوتين ، ولكن هل هو في الواقع أكثر صحة؟

تطلع الدكتورة نوريل رايلي ، الأستاذة المساعدة في طب الأطفال في المركز الطبي بجامعة كولومبيا ، على "الاتجاه" الخالي من الغلوتين الذي أصبح شائعًا بشكل متزايد مؤخرًا في دراسة بعنوان "النظام الغذائي الخالي من الغلوتين: التعرف على الحقيقة والخيال و موضة عابرة."

يوثق التعليق نموًا بنسبة 135 في المائة في الصناعة الخالية من الغلوتين من عام 2013 إلى عام 2015 ، بمبيعات تقدر بـ 11.6 مليار دولار في عام 2015. على الرغم من زيادة انتشار والوعي بمرض الاضطرابات الهضمية ، فقد نمت الصناعة الخالية من الغلوتين بكمية غير متناسبة ، تفاصيل برنامج ملاح الطعام.

تقول أماندا توبر ، كبيرة محللي الأغذية في Mintel ، "بينما ينظر بعض المستهلكين إلى النظام الغذائي الخالي من الغلوتين على أنه بدعة ويبحثون عن تغذية ومكونات محسنة في الأطعمة الخالية من الغلوتين ، يستمر الاستهلاك في الاتجاه التصاعدي".

يستخدم رايلي نهجًا قائمًا على الأدلة لمعالجة عدم الدقة في تصور المستهلكين لفائدة الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين. وتشير إلى نقص البيانات التي تدعم "الفوائد الصحية المفترضة لنظام غذائي خالٍ من الغلوتين" ، معارضةً بأنها تعتقد أن العكس هو الصحيح ، لا سيما في الحالات التي يتبع فيها الأشخاص هذه الأنظمة الغذائية دون استشارة اختصاصي تغذية أو طبيب مسجل.

في الختام ، يقول رايلي إن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين "يجب التوصية به بحكمة" ويجب على من يصفونه بأنفسهم التحدث إلى أحد المتخصصين بشأن "العواقب المالية والاجتماعية والتغذوية المحتملة للتنفيذ غير الضروري".

تحقق من أفضل وصفات الغلوتين لدينا.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك تحضيره من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (انظر نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحذر من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك تحضيره من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (انظر نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحترس من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك إعداده من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (راجع نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحترس من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك إعداده من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (راجع نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحذر من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك إعداده من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (راجع نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات الواردة في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعبأة واحذر من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك تحضيره من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (انظر نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحذر من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك تحضيره من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (انظر نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحترس من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك تحضيره من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (انظر نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحذر من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك إعداده من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (راجع نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحذر من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


خطة وجبة خالية من الغلوتين لمدة 14 يومًا: 1200 سعرة حرارية

مع 14 يومًا من الوجبات والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي.

مع 14 يومًا من الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة اللذيذة ، تجعل خطة الوجبات الخالية من الغلوتين من السهل الالتزام بنظامك الغذائي. على مدار هذه الخطة ، ستحصل على ما يكفي من الأطعمة الصحية الكاملة - بعضها يمكنك تحضيره من الصفر والبعض الآخر الذي يمكنك شراؤه من المتجر (انظر نصائح التسوق الخاصة بنا للعثور على الإصدارات الصحية الخالية من الغلوتين من الأطعمة المعبأة). ستجعلك الوجبات والوجبات الخفيفة في هذه الخطة تشعر بالحيوية والرضا والرضا عما هو موجود في طبقك. وبوجود 1200 سعرة حرارية ، ستساعدك خطة النظام الغذائي هذه على خسارة ما يزيد عن 4 أرطال خلال أسبوعين. ألا تحاول إنقاص الوزن؟ انظر إلى خطة الوجبة الخالية من الغلوتين والتي تحتوي على 1500 و 2000 سعرة حرارية.

الوصفات في هذه الخطة خالية من الغلوتين والمكونات المحتوية على الغلوتين ، ولكن لكي تكون آمنًا ، تحقق دائمًا من ملصقات الأطعمة المعلبة واحذر من المصادر المخفية للغلوتين ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية من الغلوتين) .

اتبحث عن المزيد؟ اطلع على جميع خطط الوجبات الخالية من الغلوتين والوصفات الصحية الخالية من الغلوتين.


شاهد الفيديو: مثال عن نظام غذائي للمريض بالوباءصالح لمن هم بالبيت او المشفىنظام متكامل (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Ollaneg

    يا هلا ، يا هلا ... انتظر

  2. Manute

    هذه الجملة ، لا تضاهى))) ، أحب :)

  3. Vot

    ليس دائما ، وأحيانا حتى قبل =)

  4. Zushakar

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  5. Faejind

    أعني ، أنت تسمح للخطأ. أدخل سنناقش. اكتب لي في PM.



اكتب رسالة