وصفات جديدة

كومبوت القيقب والتوت البري

كومبوت القيقب والتوت البري


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 2 كوب توت بري طازج أو مجمد ، مغسول
  • 1/2 كوب من شراب القيقب النقي (يفضل الدرجة ب)
  • 1/4 كوب سكر بني غامق (معبأ)
  • 1/4 كوب كوكتيل عصير توت بري
  • 1/2 ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعماً

تحضير الوصفة

  • يُمزج التوت البري ، وشراب القيقب ، والسكر البني ، وعصير التوت البري ، وقشر الليمون في قدر متوسطة ثقيلة. يُغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة واتركها على نار هادئة حتى تنفجر معظم التوت ويصبح العصير كثيفًا قليلاً ، من 4 إلى 5 دقائق. نقل إلى وعاء صغير. تبرد حتى تبرد ، حوالي 2 ساعة. احرص على القيام بذلك قبل الموعد بثلاثة أيام. غطيها واتركيها مبردة.

وصفة لوري لونجبوثام

المحتوى الغذائي

يجعل حوالي 2 كوب (10 حصص) ، حصة واحدة تحتوي على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 78.3٪ سعرات حرارية من الدهون 0.0 دهون (جم) 0.0 دهون مشبعة (جم) 0.0 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 19.8 ألياف غذائية (جم) 0.8 إجمالي السكريات (غ) 17.7 صافي الكربوهيدرات (غ) 19.0 بروتين (غ) 0.0 صوديوم (ملغ) 3.9



تعليقات:

  1. Akinozilkree

    الموضوع الذي لا يضاهى ....

  2. Tamir

    موضوع مثير للاهتمام وغني بالمعلومات

  3. Moogugami

    أعتقد أنك مخطئ. أقترح مناقشته.

  4. Garvey

    هذا الوضع مألوف بالنسبة لي. جاهز للمساعدة.



اكتب رسالة