أحدث الوصفات

سلطة الفراولة والسبانخ مع الجوز الحلو والحار

سلطة الفراولة والسبانخ مع الجوز الحلو والحار


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كيف كان يوم 4 يوليو الخاص بك؟ مليئة بالطعام الجيد والنار والاحتفالات أتمنى؟ تمشيا مع التقاليد ، أمضيت اليوم مع عائلتي في بحيرة صغيرة خارج بلدة ستيلووتر الصغيرة ، أوكلاهوما. إنه احتفال كلاسيكي أمريكي بالكامل ، يكتمل بدورة حدوة حصان ، وإلقاء بيض ، وسباق ثلاثي الأرجل ، يستمتع به حافي القدمين ، ويبتسم الصغار والكبار على حد سواء.

مثل معظم الأمريكيين ، لقد أفرطت في تناول رقائق البطاطس والبيرة بالأمس ، لذا يبدو اليوم جيدًا لمشاركة سلطة صيفية لذيذة خالية من الذنب. بسيط ولطيف ، من السهل التقليب معًا في بضع دقائق فقط. الجوز المحمص يرسله حقًا إلى القمة!


طباعة

جوز حلو وحار

  • مؤلف:
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • الوقت الإجمالي: 10 دقائق
  • المحصول: 1 كوب جوز 1x
  • التصنيف: سناك

سلطة السبانخ الخفيفة والصيفية مع الجوز الحلو والحار وجبن الماعز والخل البلسمي.

مقياس

مكونات

  • 1 كوب جوز
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 2 ملاعق كبيرة شراب القيقب
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة
  • ملح البحر المطحون حسب الرغبة

تعليمات

  1. تُطهى المكسرات في مقلاة على نار متوسطة الحرارة مع التحريك المستمر حتى يتم تحميصها قليلاً وتفوح رائحتها. أضف الزبدة. يقلب حتى يذوب الأفضل ويغطى المكسرات. أضيفي شراب القيقب والفلفل الحار والقرفة والملح.
  2. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة واطهيه مع التحريك حتى يتبخر السائل وتغطى الصواميل جيدًا. يجب أن يستغرق هذا بضع دقائق فقط. تأكد من إزالة الحرارة في المرة الثانية التي يبدو أن السائل قد نضج فيها ، لأن الخليط سوف يحترق بسرعة. يُسكب الجوز في طبق أو في وعاء ويُترك ليبرد قبل وضعه على السلطة.

ملاحظات

  • مقتبس من Care2.
  • ينتج عن ذلك ما يكفي من الجوز لسلطتين على الأقل ، ولكن يمكنك بسهولة مضاعفة أو مضاعفة الوصفة ثلاث مرات وتخزين المكسرات في وعاء مغطى لوقت لاحق. قد يبدو كوب واحد من الجوز كثير ، لكنني قمت بتغطيتها جميعًا في غضون 24 ساعة. وجه الفتاة!

▸ معلومات التغذية

المعلومات المعروضة عبارة عن تقدير تم توفيره بواسطة حاسبة التغذية عبر الإنترنت. لا ينبغي اعتباره بديلاً عن نصيحة خبير التغذية.

لتجميع السلطة ، تُقلب السبانخ الطازجة مع القليل من زيت البلسميك وزيت الزيتون. أضف شرائح الفراولة وجبن الماعز المفتت والجوز الحلو والحار. لاحظ أن كلاً من السبانخ والفراولة مدرجان في قائمة "العشرات القذرة" للتلوث بالمبيدات الحشرية ، لذا قم بشراء العضوية إذا أمكنك ذلك.


شاهد الفيديو: سلطة الكيناوا - ديما حجاوي (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Kazizil

    شكرا جزيلا للمساعدة في هذا السؤال.

  2. Valen

    انت لست على حق. أنا متأكد. دعونا نناقشها.

  3. Shagal

    أنا آسف ، لكن أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  4. Bearach

    بالتاكيد. أنضم إلى كل ما سبق. دعونا نحاول مناقشة السؤال

  5. Mohammed

    أنا أفهم هذا السؤال. سنناقش.

  6. Fenrill

    الحضور جيد

  7. Fenrishakar

    أنا آسف ، أنا أقاطعك ، لكن في رأيي ، هناك طريقة أخرى لقرار سؤال ما.

  8. Goltiran

    أنا أقبلها بسرور. السؤال مثير للاهتمام ، وسأشارك أيضًا في المناقشة. معًا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.



اكتب رسالة